¿Qué debe incluirse en un kit para la migraña?

Tu Horóscopo Para Mañana

Envíame Por Correo Electrónico Mostrar En El Sitio

Saber

?

Los ataques de migraña pueden ocurrir repentina e inesperadamente. Por lo tanto, es importante que esté preparado si sufre una convulsión. Un kit para la migraña puede ayudarle a encontrar alivio rápidamente. Esto es lo que debes tener en tu kit.

Medicamento

La medicación es una parte importante de un kit para la migraña. Si tiene ataques de migraña regulares, debe tomar un medicamento recetado que pueda ayudarlo a aliviar los síntomas. Si no tiene ataques de migraña con regularidad, es posible que desee tener en su botiquín un analgésico de venta libre, como ibuprofeno o paracetamol.

Trucos de la vida

Existen algunos trucos que pueden ayudarte si sufres un ataque de migraña. Estos incluyen aplicar un compresor frío o caliente en la cabeza, beber agua o té, tomar una ducha tibia o inhalar aceites esenciales. Estos trucos de vida pueden ayudarte a aliviar los síntomas.

Nutrición

Una dieta saludable puede ayudarle a evitar ataques de migraña. Por lo tanto, debes tener en tu kit algunos snacks saludables que puedas comer cuando sufras una convulsión. Estos incluyen frutos secos, frutas, verduras, cereales integrales y legumbres.

sedantes

Los sedantes pueden ayudarle a relajarse y aliviar los síntomas de un ataque de migraña. Puedes tener música relajante, un libro o un rompecabezas en tu kit para ayudarte a relajarte.

Gafas de sol

Las gafas de sol pueden ayudarle a reducir la sensibilidad a la luz que algunas personas experimentan durante un ataque de migraña. Por lo tanto, debes tener gafas de sol en tu kit para usar cuando sufras una convulsión.

auriculares

Los auriculares pueden ayudarle a reducir el ruido que algunas personas experimentan durante un ataque de migraña. Por lo tanto, debe tener un par de auriculares en su kit para usarlos cuando sufra una convulsión.

Conclusión

Un kit de migraña puede ayudarle si sufre un ataque de migraña. Es importante tener en su kit medicamentos, trucos, nutrición, sedantes, gafas de sol y auriculares. Estas cosas pueden ayudarle a encontrar alivio rápidamente.

enlaces relacionados

• WebMD:?
• Línea de salud:?

Preguntas más frecuentes

• P:?
  A:Un kit para la migraña debe incluir medicamentos, trucos, dieta, sedantes, gafas de sol y auriculares.
• P:¿Qué medicamentos debo tener en mi botiquín para la migraña?
  A:Si tiene ataques de migraña regulares, debe tomar un medicamento recetado que pueda ayudarlo a aliviar los síntomas. Si no tiene ataques de migraña con regularidad, es posible que desee tener en su botiquín un analgésico de venta libre, como ibuprofeno o paracetamol.
• P:¿Qué trucos pueden ayudarme durante un ataque de migraña?
  A:Algunos trucos que pueden ayudarte si sufres un ataque de migraña incluyen aplicar un compresor frío o caliente en la cabeza, beber agua o té, tomar una ducha tibia o inhalar aceites esenciales.